Let's meet: Crossmaxx athlete Adela

Let's meet: Crossmaxx athlete Adela

ENGLISH BELOW

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Van fitness tot bodypump en van bodyshaping wedstrijden tot CrossFit en gewichtheffen. Adela Pijcke timmert lekker aan de weg en buiten meedoen aan grote wedstrijden heeft ze nog een ander doel.... Let's meet Crossmaxx athlete Adela! 

"Ik ben Adela Pijcke, 51 jaar, woonachtig in Julianadorp in de Kop van Noord Holland en getrouwd met Harold die tevens mijn coach en steun en toeverlaat is in het gewichtheffen. Ik heb twee volwassen dochters en vorig jaar is onze eerste kleindochter geboren. 

Ik ben in de sport begonnen met fitness, spinning en bodypump. Daarnaast heb ik in de Caribean aan bodyshaping wedstrijden meegedaan. Tijdens intensief trainen met een personal trainer ben ik benaderd om CrossFit te gaan doen. Dit was echt iets voor mij want ik houd van uitdagingen. CrossFit beoefende ik vanaf het begin op wedstrijdniveau. Na vier maanden CrossFit training stond ik in 2013 al in de finale van Lowlands Throwdown. Ik heb daarna in een aantal wedstrijden goede klasseringen gehaald waaronder winst in de Masters Throwdown in 2015. Een keerpunt was voor mij The Battle of the Braves 2014 in Brussel. De WOD's waren zeer zwaar en we moesten met 40 kilo snatchen terwijl ik dat gewicht nog nooit had getild. Ik wist dat ik mijn kracht en techniek voor Snatch en Clean & Jerk moest verbeteren. Ik ben daarvoor cursussen en trainingen gaan volgen bij Tom Buijnen van Dutch Strength in Amsterdam. Daar heb ik alle levels van opleiding doorlopen en Tom Bruijnen heeft mij zeer goed begeleid en getraind om in het gewichtheffen aanzienlijk beter te worden. 

Van CrossFit naar gewichtheffen
Na enige tijd kwam CrossFit meer en meer op de tweede plaats en ik ben mij meer op het gewichtheffen gaan focussen. Ik ontdekte dat ik dat leuker vond en dat ik aanleg voor deze sport had. Vanaf 2014 ben ik ieder jaar Nederlands Kampioen geworden bij zowel de masters als de senioren in mijn klasse. Ik heb inmiddels twee keer goud gehaald op de EK Masters en een keer goud op de WK Masters. Daarnaast heb ik nog diverse nationale en internationale wedstrijden gewonnen. 

Het gewichtheffen is mij dus op het lijf geschreven. Een leuke bijkomstigheid is dat wij van reizen houden. We komen op plaatsen waar je normaal gesproken niet zomaar op vakantie gaat. De afgelopen twee jaar zijn we onder andere in Bangor (Wales), Rovaniemi (Finland), Nakhchivan (Azerbeidjan) en Heinsheim (Duitsland) geweest. In plaatsen als Waregem en Veldhoven zouden wij normaal ook niet zomaar komen. 

Grote wedstrijden
In 2017 staan er weer grote wedstrijden op het programma. In april gaan wij naar Auckland (Nieuw Zeeland) voor de World Masters Games (Olympische spelen voor veteranen en tevens wereldkampioenschap masters) en naar Halmstadt (Zweden) voor de EK Masters. 

Hiervoor volg ik een intensief trainingsprogramma. Minstens een keer per week train ik in Amsterdam bij Dutch Strength. Middels onder andere video analyse wordt mijn techniek in de gaten gehouden. Daarnaast train ik nog kracht en mobiliteit bij Achilles personal Gym in Haarlem. Ik heb thuis een eigen trainingsruimte die volledig met materiaal van Crossmaxx is ingericht. Ik kan een aantal keren in de week thuis trainen want Amsterdam en Haarlem zijn niet naast de deur. Mede hierdoor kan ik het strakke trainingsschema van minstens zes keer per week trainen volhouden. 

Topsport
Een fysiotherapeut in Den Helder (Fysiotherapie Suri) zorgt dat ik heel blijf en sinds kort laat ik mij ook behandelen door een overload specialist. ik maak gebruik van verschillende voedingsadviezen. Zorgen dat je fit en heel blijft is misschien in deze sport nog wel belangrijker dan trainen; zeker als de jaren gaan tellen. Voor een wedstrijd moet ik heel erg op mijn gewicht letten om in de juiste gewichtsklasse te blijven. Het op gewicht komen en blijven mag weer niet ten koste van mijn kracht gaan. Ik ben van mening dat wat ik doe en laat voor mijn sport echt topsport is. 

Meer in de belangstelling
Ik vind het heel jammer dat topsport voor veteranen/masters weinig publieke belangstelling krijgt. Dit terwijl er wel veel aandacht is voor bijvoorbeeld paralympische sporters. Hierdoor is het niet eenvoudig sponsoren te vinden die deze sport op dit niveau mogelijk willen maken. Ik betaal bijvoorbeeld alle reis en verblijfskosten uit eigen zak. Gelukkig helpt Lifemaxx/Crossmaxx mij met materiaal en Fysiotherapie Suri met behandelingen en supplementen waarvoor ik erg dankbaar ben. Ik wil mij graag inzetten om het gewichtheffen en sporten voor atleten op leeftijd meer in de belangstelling te krijgen. 

De komende tijd wil ik je op de hoogte houden van mijn voorbereidingen voor de World Masters Games en EK en mijn ervaringen bij deze wedstrijden."

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

From fitness tot bodypump and from bodyshaping competitions to CrossFit and weightlifting. Adela Pijcke is working her way to the top and besided doing big competitions herself, she also has another goal... Let's meet Crossmaxx athlete Adela!

"My name is Adela Pijcke, 51 years old, living in Julianadorp in Holland and I am married to Harold who is also my coach and love and support in my world of weightlifting. I have to two grown up daughters and last year my first granddaughter was born. 

I started doings sports in the form of fitness, spinning and bodypump. After that I competed at the Caribean bodyshaping competitions. During my intense training sessions with my personal trainer I was introduced to the world of CrossFit. That fitted me perfectly, because I like challenges. I immediately started CrossFit at the level of competition. After 4 months of training I competed at the 2013 Lowlands Throwdown finals. I have won some nice prizes, of which the 2015 Masters Throwdown. The 2014 Battle of the Braves in Brussel became a turning point for me. The WOD's were really heavy and we had to Snatch 40 kilo's but I never lifted that weight before! I knew I had to improve my strength and technique on the Clean & Jerk and the Snatch. I went to Tom Bruijnen of Dutch Strength in Amsterdam to complete all levels of his courses and he giuded me very well to get better at olympic weightlifting. 

From CrossFit to weightlifting 
After a while CrossFit started to get less priority and I started focussing more on weightlifting. I discovered I liked weightlifting more and it fitted me even better. Starting from 2014 I became Dutch Champion every year in both the masters as the seniors category. I got two gold medals on the EK Masters competition and 1 gold medal on the WK Masters. Besides those titels I also won several national and international competitions.  

Weightlifting is written all over me. And another fun part is we both really like to travel. Because of the weightlifting we see places you wouldn't usually visit for a holiday. Over the past two years we went to Bangor (Wales), Rovaniemi (Finland), Nakhchivan (Azerbeidjan) and Heinsheim (Germandy) geweest. And also Waregem and Veldhoven are places we would normally visit. 

Big competitions
2017 holds some big competitions for me. We are going to Auckland (New Zealand) in April for the World Masters Games and to Halmstadt (Sweden) for the EK Masters competition.

To be able to compete at those kind of competitions I follow a special trainingprogram. I go to Dutch Strength in Amsterdam at least once a week so they can keep a close eye on my technique. I also train strength and mobility at Achilles Personal Gym in Haarlem. I got my own ‘gym’ at home, fully equipped with Crossmaxx materials. This way I can train a couple of times a week at home, because Amsterdam and Haarlem are not really close. Because of this I can keep up with my six days a week training schedule.

Top-class sport.
A physical therapist in Den Helder (Suri) makes sure my body remains in one piece and I also get treatments from an overlead specialist. I use several advices when it comes to my nutrition. Making sure your bodies remains fit and healthy are even more important than the training part, especially when you are no longer 16 years old. Before a competition I have to watch my weight closely to be able to compete in the right category. Keeping my weight at a certain level can never interfere my strength though, so it’s a tight balance. I believe the things I do and can not do because of my sport is really top-class sport.

More public attention
I think it’s a bit sad that veterans/masters don’t get a lot of public attention, while there is a lot of attention for Paralympic athletes. This makes it pretty difficult to find sponsors that make competing at this level possible. Right now I have to pay for my own tickets and places to stay whenever I go to a competition. I am very happy though with my sponsor Lifemaxx/Crossmaxx who help me out with the materials and of course with my physical therapist Suri who helps me with the treatments and supplements. I would like to commit myself to more public attention for master/veterans weightlifiting athletes!

Over the next months I am going to keeo you posted about my preparations for the World Masters Games and my experiences during these competitions!”

 




 

Comments

Be the first to comment...

Leave a comment
* Your email address will not be published
* Required fields