De LMX23 Forearm trainer is een hulpmiddel om specifiek de handen en armen te trainen. Tevens is de Forearm trainer een uitstekend revalidatie hulpmiddel voor handen en onderarmen. De Foam handgrepen zorgen voor een betere grip en minder snel vermoeide handen. Het stalen frame kan geladen worden met elk soort 30mm schijven zoals bijvoorbeeld de LMX84 30mm rubber gecoate schijven.

WERKING
De beweging die gemaakt wordt met deze forearm trainer is simpel maar effectief. Door de armen gestrekt naar voren te houden op schouderhoogte worden de schouders op een "statische" manier getraind. Terwijl de schouders in een positie blijven (naar voren gestrekt) zijn de handen bezig met het omhoog en omlaag brengen van een gewicht, door middel van een beweging dat te vergelijken is met het uitwringen van een handdoek.