/ reviews
In de 'Maak kennis met onze atleten' serie vertellen onze Crossmaxx® atleten en ambassadeurs je alles over hoe ze in aanraking kwamen met crossfit/gewichtheffen, wat hun doelen zijn en delen ze tips en trucs! In deze blog beantwoordt Crossmaxx atleet Rebecca onze vragen.
"Mijn naam is Rebecca en ik ben een gewichtheffer in Nederland. Ik train voornamelijk in Rotterdam en met mijn coach Frank bij MLAB in Utrecht."
Hoe kwam je in aanraking met crossfit en wat maakte dat je besloot te starten?
"Ik kwam in aanraking met gewichtheffen door crossfit. Ik deed aam crossfit, maar ik realiseerde me al snel dat ik alle kracht- en gewichthefonderdelen veel leuker vond dan de burpees, wall balls, etc. Die waren echt niet mijn ding. Dus besloot ik gewichtheffen een kans te geven en begon ik met een kracht/gewichthefprogramma te volgen. Dit resulteerde in enorme groei in mijn PR's en een directe liefde voor de sport. Ik besloot om aan wedstrijden mee te doen en sindsdien ben ik nooit gestopt!"
Hoe heb je Lifemaxx/Crossmaxx® leren kennen?
"Ik leerde Lifemaxx ongeveer een jaar geleden (2019) kennen toen ik werd uitgenodigd voor een fotoshoot voor hun catalogus. Ik ontmoette het team en we konden het goed met elkaar vinden. Een paar weken later vroegen ze me of ik lid wilde worden van hun atletenteam en natuurlijk zei ik 'JA!'"
Wat is jouw ultieme fitnessdroom / doel?
"Wat gewichtheffen betreft, is mijn doel voor dit jaar om 80 kg te snatchen en 100 kg te clean and jerken. Ik zou graag mij willen kwalificeren voor de Europese kampioenschappen in de gewichtsklasse -64 dit jaar."
Wat is jouw favoriete oefening en minst favoriete oefening en waarom?
"Mijn favoriete oefening is het trekken (Snatch), omdat het een zeer technische lift is, dus er is altijd ruimte voor verbetering, wat het super interessant maakt. Mijn minst favoriete oefening is de Bulgarian Split Squat. Ik vind het echt niet leuk om die te doen, maar ze zijn wel heel waardevol."
Heb je tips/tricks voor atleten?
"Blijf vechten, vooral in deze gekke tijden met Covid en de lockdown. Het is niet gemakkelijk om elke dag of een paar keer per week te trainen, maar geef niet op. Blijf trainen! Wat gewichtheffen betreft, gebeurt het vaak dat je na verloop van tijd een plateau bereikt en geen nieuwe PR's meer behaalt. In deze momenten moet je gewoon blijven pushen, blijven vechten, want als je dat doet, doorbreek je het plateau en behaal je weer veel nieuwe PR's."
Wil je meer over Rebecca weten? Volg haar dan op Instagram.
