Als trainer ben je altijd op zoek naar de laatste methoden en materialen om je klanten te helpen bij het bereiken van hun doelen. Dit kan gaan om spierkracht, spiervermogen, snelheid, explosiviteit, behendigheid, balans, mobiliteit, gewichtsverlies etc. Wist je al dat je er één tool is waarmee je al deze aspecten kunt trainen? En dat die tool ook nog eens in verschillende gewichten verkrijgbaar is en dus voor iedereen geschikt is? Heb je al een idee waar we het over hebben? Yes, het is de Bulgarian Bag!

  

De Bulgarian Bag is uitgevonden door Ivan Ivanov, rond 2005. Ivan Ivanov is een voormalig Olympische atleet, die destijds werkzaam was al de worstelcoach bij het Olympische trainingscentrum in Marquette, Michagan. De inspiratie van de Bulgarian Bag kwam voort uit tradities uit zijn geboorteland; Bulgarije. Daar dragen herders vaak zwakke lammeren en geiten om hun schouders, terwijl ze de kudde van A naar B verplaatsten.

 

Moderne interpretatie van een oude traditie

Ivanov baseerde het ontwerp van zijn Bulgarian Bag op het lichaam van het kuddedier en zag het dragen zoals de herders dat deden als een moderne interpretatie van de oude traditie. Ivanov was op zoek naar een trainingstool waarmee hij zijn worstelaars zowel explosieve als dynamische bewegingen kon laten doen. Duwen, draaien, zwaaien, trekken, buigen, roteren, gooien… alles in één tool en op een veilige, maar effectieve manier. De Bulgarian Bag was geboren!

 

Volledige spiercontrole

Hoewel de Bulgarian Bag oorspronkelijk is bedacht voor de Olympische worstelaars, wordt de tool tegenwoordig gebruikt door fitness trainers en atleten over de hele wereld. De Bulgarian Bag biedt immers zoveel mogelijkheden dat hij geschikt is voor iedereen.

Bewegingen met de Bulgarian Bag vereisen een volledige spiercontrole, van teen tot hoofd, waardoor ook het centraal zenuwstelsel betrokken wordt. Daarnaast vereist trainen met de Bulgarian Bag ook een enorme mentale focus… en train je dus het gehele lichaam (en geest!).

 

Wetenschap achter de biomechanise voordelen

Om de bewegingen goed uit te kunnen voeren is kennis vereist. Trainers moeten de wetenschap achter de biomechanische voordelen van de Bulgarian Bag goed begrijpen om alles eruit te kunnen wat erin zit. Om die reden verkopen wij naast verschillende Bulgarian Bags, ook een instructie DVD om veilig met de tool aan de slag te gaan.

 

5, 8, 12 en 17 kilo!

Ben jij als trainer op zoek naar de tool waarmee het gehele lichaam getraind kan worden (gewrichten, ligamenten, spieren en pezen)? Een tool die indoor, outdoor, individueel, tijdens groepstrainingen, voor revalidatie en voor prestatieverbetering voor andere toepassingen (zoals golf, zwemmen etc.) gebruikt kan worden? Dan is de Bulgarian Bag onmisbaar in jouw assortiment! Je vindt hem in onze webshop als een 5, 8, 12 en 17 kilo variant!

 

Heb jij vragen over de Bulgarian Bag of over onze andere producten? Neem dan gerust contact met ons op. Wij helpen je graag!